Com a correria do dia a dia é preciso encontrar soluções práticas para incluir os nutrientes necessários para o corpo na alimentação. Vitaminas batidas no liquidificador podem ser opções práticas e nutritivas. A combinação de AdeS e frutas em vitaminas é perfeita para quem tem dias corridos! Aproveite a dica!

Vitamina de coco, manga e amêndoas

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 2 pessoas

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de AdeS Vitamina de Coco
  • 1 xícara (chá) de manga picada
  • 1 colher (sopa) de amêndoas inteiras
  • meia xícara (chá) de água gelada
  • 3 pedras de gelo

Modo de preparo

  1. No copo do liquidificador, coloque o AdeS Vitamina de Coco, a manga, as amêndoas, a água e as pedras de gelo, e bata por 3 minutos.
  2. Transfira para copos e sirva a seguir.

Vitamina de frutas vermelhas e aveia

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 2 pessoas

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de AdeS Vitamina de Morango
  • meia xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa e amora)
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de preparo

  1. No copo do liquidificador, coloque o AdeS Vitamina de Morango, as frutas vermelhas e a aveia, e bata por 3 minutos.
  2. Transfira para copos e sirva a seguir.

Vitamina energética

Tempo de preparo: 10 minutosFoto em alta no link abaixo

Rendimento: 3 pessoas

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de AdeS Uva
  • 1 banana média picada
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 4 cubos de gelo

Modo de preparo

  1. Coloque no liquidificador o Ades Uva, a banana, o mel e bata por 3 minutos.
  2. Junte o gelo e bata por mais 3 minutos ou até ficar cremoso.
  3. Coloque em copos altos e sirva em seguida.

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