insonia

Existe depressão infantil?

Em 2017, cerca de 400 milhões de pessoas lidaram diariamente com um profundo e duradouro sentimento de tristeza e desesperança – isto é, o equivalente a 7% da população mundial. Essa epidemia silenciosa não se restringe aos adultos. Segundo a OMS, o índice de crianças entre 6 e 12 anos diagnosticadas com depressão saltou de 4,5% […] Read more…

Insônia pode fazer parte da gestação

Muitas das futuras mamães escutam que durante o período de gestação o sono aumenta. No entanto, muitas vezes o cenário pode ser o oposto, ou seja, a mulher pode sofrer com a insônia também. As alterações do sono durante a gravidez, como dificuldade para dormir, sono leve e pesadelos, são normais e decorrentes das alterações hormonais típicas desta fase. De acordo com a ginecologista e obstetra de São Paulo, Dra. Maria Elisa Noriler, dormir bem é essencial para ter uma gestação tranquila, pois é durante o período de […] Read more…