comportamento

5 maneiras de identificar quando a fome é emocional

Muitas pessoas comem no “piloto automático”, sem nem mesmo perceber, quando estão se sentindo incomodadas por alguma coisa que aconteceu em seu cotidiano; especialista em obesidade Gladia Bernardi  ensina a diferenciar os tipos de fome É muito comum, quando algo dá errado no dia a dia de uma pessoa – seja no trabalho, em casa […] Read more…

3 exercícios de Mindfulness para praticar com as crianças

Há muitas maneiras de ajudar seu filho a desenvolver foco e atenção. A prática de Mindfulness, por exemplo, é um recurso suave e fácil para aumentar a concentração, podendo ser inserido na rotina das crianças e trazendo benefícios duradouros de desenvolvimento, quando praticado regularmente. A atividade deve ser feita de forma lúdica, com uso de brinquedos, […] Read more…

Contato com natureza traz benefícios às crianças

A infância de várias gerações foi marcada por brincadeiras no quintal, ruas, parques e praças. Aventuras que permitiam o contato com a natureza e a postura contemplativa e observativa. No entanto, nos últimos anos, estudiosos têm detectado comportamento diferente na infância das novas gerações. Richard Louv, jornalista e fundador do Movimento Criança e Natureza, alerta […] Read more…

Tudo o que você precisa saber sobre o Coaching no Brasil

Muito tem se falado sobre Coaching. Mas você sabe bem do que se trata? A ABRACEM (Associação Brasileira de Coaching Executivo e Empresarial) listou uma série de assuntos acerca do coaching para orientar melhor todos os interessados. Confira: Cenário Nacional e Internacional  – Crescimento de coaches Segundo Rosa Krausz, Coach Executiva e Empresarial, Fundadora e atual Diretora […] Read more…

Vamos falar sobre o medo?

É assustador pensar o quanto podemos ser, silenciosa ou escandalosamente, governados pelo medo, emoção fundamental para o desenvolvimento humano, e o quanto ela pode nos impor sofrimento e nos adoecer. Temos medo de perder nossas posses, nossa posição social, nossos entes queridos. Não toleramos ficar sozinhos, temos medo da solidão, do que os outros vão […] Read more…

Obesidade infantil: um problema de saúde pública

De acordo com o especialista do Hospital Anchieta, alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos são itens obrigatórios para a qualidade de vida das crianças. Nos últimos anos, esses hábitos mudaram de maneira drástica. Com o aumento do consumo de alimentos industrializados e os avanços tecnológicos, as crianças passam mais tempo sentadas usando […] Read more…

Você sabe o que é a Psicologia Reversa?

A psicologia reversa é um conceito simples. Você quer que alguém faça alguma coisa, mas tem certeza de que ela não fará, mesmo que você peça gentilmente. Então você tenta “enganar” a pessoa, perguntando ou dizendo-lhes para fazer exatamente o oposto do que você realmente quer que ela faça. Muitas pessoas associam psicologia reversa a […] Read more…

Pediatra indicou psicólogo: como lidar?

Antes de sair correndo com a criança para uma consulta de urgência com o psicólogo mais próximo, a primeira coisa a ser feita é manter a calma, respirar fundo e observar a vida em família e na escola, a fim de descobrir os motivos dessa indicação. “A saúde mental da criança depende muito do que […] Read more…

A importância de saber administrar a frustração em você e nos seus filhos

A frustração é um sentimento de impotência, uma resposta emocional que emerge quando certos desejos e expectativas não podem ser cumpridos. Junto com a raiva, a frustração é uma das emoções humanas mais comuns. É preciso aprender e ensinar aos nossos filhos a administrá-la e, eventualmente, superá-la. Não poder resolver sentimentos de frustração pode causar desmotivação e abandono […] Read more…

A influência das emoções no aprendizado

É através das emoções que o aluno amadurece e aprende mais. O aprendizado não ocorre de forma automática e linear, e as emoções têm um grande papel nesse processo. Para que o aprendizado aconteça, é preciso que haja significado para o aluno dentro da proposta. Nessa lógica, quanto maior a motivação e o interesse, mais […] Read more…

Jogar vídeogame faz bem ou mal?

Nossa geração iniciou o que viria a se tornar o maior vício em crianças nas gerações seguintes. Os jogos de vídeogame. Existem muitos, mas os mais comuns são jogos como Minecraft, The Sims e GTA. No GTA (Grand Theft Auto), o jogador deve controlar três personagens: Michael, um ex-assaltante de bancos, Trevor, um traficante de […] Read more…

Mães recém-nascidas e o dilema da culpa materna

Muitos são os dilemas da maternidade atual e com a pressão para ser a “mãe perfeita”, o número de mulheres frustradas durante o puerpério, período que dura cerca de dois meses após o parto e que se culpam de alguma forma por não corresponderem ao estereótipo da mãe ideal dos comerciais de televisão, parece só aumentar. Isso […] Read more…

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