alimentação infantil

Pode congelar fruta?

Ontem falamos sobre papinha congelada. Muita gente faz aquela pergunta: e congelar fruta, pode? Sim! É uma opção prática e faz com que elas durem mais. Mas, claro, perde um pouco dos nutrientes: 15% para ser mais exata. Portanto, nada melhor do que consumir na hora. Para se ter uma ideia, algumas frutas como morango, […] Read more…

Como congelar papinha de bebê

Quem gosta de cozinhar sabe como é: você se diverte, cria pratos gostosos, mas gasta um tempão em cada detalhe. E com a correria do dia a dia, cada minuto conta. Principalmente para as mamães que estão sempre atentas aos filhotes e adoram preparar lanches e refeições gostosas para eles. A empreendedora Camila Verdeja, criadora […] Read more…

Guia da Alimentação Infantil: 1 a 2 anos

O primeiro ano de vida é muito intenso para a criança. Ela está se desenvolvendo rápido e suas necessidades alimentares mudam bastante nessa fase. A primeira mudança mais significativa nesse período é a recusa. Pode ser que dias antes ela tenha devorado um prato de sopa de legumes com muito gosto, e hoje esteja choramingando […] Read more…

Conhecendo melhor a banana

A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C, B1, B2, B6, além de minerais como magnésio, cobre, manganês, cálcio, ferro e ácido fólico. Essa fruta contém compostos antioxidantes como a dopamina e catequina, além do triptofano que atua na produção de serotonina, ajudando a relaxar e manter o bom humor. Tipos de […] Read more…

MEU FILHO NÃO COME! O QUE FAZER?

Creio que esta seja uma das queixas mais frequentes nos consultórios pediátricos. Será que de fato esta queixa das mães é procedente? Você deve ficar preocupada se o seu filho come menos do que você gostaria que ele comesse? Antes de terminar de ler este artigo, já adianto a resposta a vocês: Não! Na grande […] Read more…

Como ensinar seus filhos a comer bem?

Psicóloga afirma que comer em família pode ser uma solução, assim como brincadeiras criativas.   A alimentação para as crianças é algo que deve ser muito bem pensando pelos pais. Proporcionar uma educação alimentar saudável desde cedo nem sempre é uma tarefa fácil. É preciso ter cuidados e atenção para saber escolher os nutrientes corretos […] Read more…