Colunas

De-Coração: quarto de casal escandinavo

O design escandinavo ou nórdico consiste em ter um ambiente simples, básico e aconchegante. Geralmente o estilo utiliza uma paleta de cores neutras com maior predominância no branco, cinca e bege mesclada com tons mais vibrantes nos objetos coadjuvantes. Os detalhes em madeira deixam a decoração com ar confortável e clássico, ela pode aparecer em várias versões: nos pisos, estantes […] Read more…

De-Coração: quarto de casal minimalista

O minimalismo costuma se preocupar em utilizar somente elementos essenciais no ambiente. Tem sua base em deixar o cômodo mais vazio para que possa se sentir mais confortável no espaço ocupado e valorizar a qualidade no lugar da quantidade. Esse estilo cresceu muito na última década, aderido por pessoas que seguem o mantra “menos é […] Read more…

De-Coração: quarto do casal colorido

Mais uma semana começa na nossa coluna e hoje vamos falar para aqueles que estão a fim de colocar uma cor no quarto! A forma mais fácil de fazer isso é usando quadros, lençóis, tapetes, cortinas e almofadas. Adiciona cor sem deixar o ambiente definitivo. Enjoou daquela cor e quer outra? É só guardar aqueles […] Read more…

De-Coração: quarto do casal aconchegante

Quando o casal está esperando um bebê, a vida dá aquela virada. Muitas vezes nós ficamos tão envolvidos com o enxoval do bebê, o quartinho; quando maiores, damos atenção aos acessórios, as roupas, os brinquedos, e acabamos esquecendo de coordenar também o quarto do casal. Hoje começo a série de decoração para os quartos dos […] Read more…

7 erros que (quase) toda mãe comete

Se tem algo que toda mãe sente é medo de errar. A culpa que vem seguida de um erro geralmente é muito intensa e corrói o coração. Segundo a psicóloga e coach de mães Ana Paula Petry, a culpa é algo inerente à maternidade. Segundo ela, mães sempre vão errar, seja por tentar acertar ou […] Read more…

3 parques para visitar com as crianças em Oslo

A capital da Noruega é uma cidade perfeita para toda família. Além de oferecer uma ótima infraestrutura para os viajantes – com diversificada rede hoteleira, facilidade de transporte, múltiplas opções gastronômicas e culturais -, Oslo ainda abriga muitas atrações que são perfeitas para os pequenos. Confira abaixo três parque para visitar com as crianças em […] Read more…

É pra falar de coisa séria: Fibromialgia – Rotina, Diagnóstico e Tratamento

“A fibromialgia é um dos maiores mistérios da medicina. As atuais teorias sugerem uma alteração nas áreas cerebrais responsáveis pela percepção da dor. O cérebro dos pacientes com fibromialgia parece ser excessivamente sensível aos estímulos dolorosos que chegam a si. Isso significa que estímulos indolores para a maioria das pessoas são interpretados como dor pelo cérebro […] Read more…

É pra falar de coisa séria: Fibromialgia

Após a famosa cantora e atriz Lady Gaga ter cancelado shows de sua turnê devido a problemas de saúde que acarretaram fortes dores, ela resolveu tornar público que ela tem fibromialgia. E de repente, todo mundo tem se perguntado “será que eu também tenho?”. A fibromialgia é uma doença reumatológica caracterizada por dor muscular generalizada […] Read more…

Crônicas da vida materna: Super Mãe!

A coluna está de volta nessa semana do dia internacional da mulher com aquelas vivências diárias que sempre temos! Meu filho tem 9 anos hoje, e sempre guardei algumas situações com ele que eu chamo de “Pérolas de Ian”. Esses dias o facebook me lembrou de uma que aconteceu há 1 ano. Coisas da maternidade […] Read more…

É pra falar de coisa séria: o que não devemos falar para uma pessoa com depressão

No último post dessa coluna falamos um pouco sobre o poder que as nossas atitudes tem em pessoas com doenças mentais. Hoje explorarei algumas frases que não deveríamos falar para pessoas com depressão. 1. “Poderia ser pior” Os problemas de outras pessoas serem “piores” do que os de alguém deprimido não faz com que os […] Read more…

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