Alimentação

Intestino solto: o que podemos fazer?

Nós já vimos aqui no blog que um desarranjo no intestino do bebê é normal. Mas, se ele começar a evacuar muito molinho, com muco, mal cheiro, se estiver com febre, parecer estar abatido ou perdendo peso, é possível que seja um quadro de diarreia, portanto, fale com o pediatra. As causas de uma diarreia […] Read more…

Sucos verdes para crianças e adultos

Voltei para complementar nosso papo sobre couve-folha. Se você perdeu o primeiro post sobre esse assunto, acesse aqui. Como toda hortaliça, a durabilidade da couve-folha é pequena, o ideal é preparar cubos de couve concentrada para usar posteriormente. Vou explicar pra vocês como congelar a couve com a menor perda nutricional possível. Coloque no liquidificador […] Read more…

Benefícios da couve-folha

A couve é uma hortaliça muito rica em cálcio, ferro, fósforo e vitaminas (A, complexo B e C). Excelente para combater problemas digestivos, doenças do fígado, cálculos renais, menstruação dolorosa e bronquite, a couve pode ainda ser utilizada para evitar ressacas, aliviar a prisão de ventre (devido ao seu alto teor de fibras), evitar a […] Read more…

Receita: Bolo de banana

A banana é uma das frutas mais populares no mundo: ela é muito nutritiva, contém fibras e antioxidantes, além de ser uma das preferidas das nossas crianças. Quando a criança começa a crescer, às vezes sentimos um pouco de dificuldade em inserir frutas na alimentação delas, e uma ótima opção é o bolo. Podemos fazer […] Read more…

Receitas: tchau, prisão de ventre!

Quando o bebê nasce, nem sempre o intestino está bem maturado, então é perfeitamente normal que ele apresente algum tipo de mudança no trato intestinal nos primeiros meses de vida. Seja pela introdução de leite artificial ou mesmo alimentos naturais. Se seu bebê tem muita prisão de ventre, é importante que você evite frutas que […] Read more…

Férias divertidas com Animados Zoo

A gente sabe que os pequenos têm muita energia, ainda mais agora que estão em casa de férias. Para tornar este momento mais legal é importante sempre estimularmos a criançada com atividades e tarefas divertidas. Além disso, fica mais fácil acompanharmos o crescimento e o desenvolvimento deles como indivíduos e cidadãos. Está precisando de uma […] Read more…

Alunos da rede municipal participam de atividades sobre alimentação saudável

A Escola Municipal Carlos Neves da Franca, no bairro do José Américo, irá realizar a partir desta segunda (27) até a próxima sexta-feira (31) atividades lúdicas referente a “Semana da Alimentação Saudável”. O projeto vai atender aproximadamente 300 alunos do Ensino Fundamental I e também a comunidade escolar. As atividades serão desenvolvidas de forma interdisciplinar […] Read more…

Como os alimentos influenciam na fala

A consistência dos alimentos é capaz de favorecer, ou prejudicar, o desenvolvimento das estruturas  responsáveis pela fala, além de alterarem o padrão adequado da respiração. Quem explica é a fonoaudióloga Nathália Zambotti, da Clínica Zambotti & Duran da capital paulista. Isso acontece já que o neurodesenvolvimento e a capacidade de deglutição e mastigação precisa andar […] Read more…

Como montar uma lancheira saudável e prática para seu filho

As aulas se aproximam e, com elas, a tarefa de montar a lancheira do seu filho. Este desafio exige fazer escolhas certas. Segundo a nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Patrícia Citelli Berger, é importante que a lancheira seja recheada de lanches saudáveis, atrativos, nutritivos e rápidos de preparar, equilibrando fontes de proteína, vitaminas, fibras […] Read more…

5 receitas de molho para macarrão

Macarrão é uma comida super prática: não dá muito trabalho para fazer, e você ainda pode preparar o molho com antecedência, dependendo do tipo. Separei aqui algumas ótimas opções de molhos que você pode preparar com alguns dias de antecedência e guardar na geladeira, e, caso queira, pode congelar também. Molho cremoso com salsinha Ingredientes […] Read more…

O que bebês devem comer para ter um bom crescimento facial

A mastigação – bem realizada – funciona como um exercício que trabalha língua, músculos, ossos, articulações e futuramente dentes possibilitando o crescimento e desenvolvimento harmonioso da face, da dentição e inclusive da fala. A odontopediatra Claudia Romani, da Clínica Sinthesi, explica a importância das texturas mais consistentes em cada fase da vida. “A alimentação moderna […] Read more…

Obesidade infantil: a influência da mãe no maior risco de sobrepeso e obesidade dos filhos

É preciso mudar o tom da conversa sobre a perda de peso para que o comportamento social em relação ao obeso mude também Se as coisas fossem simples, já teríamos caminhado muito na direção do controle daquela que ainda é considerada a Doença Crônica Epidêmica Não Transmissível (DCENT) mais frequente dos séculos XX e XXI: […] Read more…

VITAMINA D: ENTENDA A IMPORTÂNCIA DO NUTRIENTE PARA A SAÚDE DAS CRIANÇAS

Uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais é fundamental para a saúde, principalmente das crianças, que necessitam desses nutrientes para crescer de forma saudável. E a vitamina D exerce um papel importante no desenvolvimento dos pequenos. Para os pais e responsáveis, entender os benefícios e como obter o nutriente é essencial para manter a […] Read more…

1 2 3 6